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秋天吃螃蟹!營養師教你「蟹」逅瘦身力

秋天到了,除了吃甜甜的柚子以外,最讓人興奮的就是大嗑「螃蟹」啦!無論是紅蟳、花蟹、大閘蟹、帝王蟹,都屬於「低脂高蛋白」的優質海鮮,現在就讓營養師教你如何聰明吃螃

蕃茄蟹肉蔬菜湯_低卡減肥食譜

  鮮嫩無比的蟹肉棒搭配清脆的各式蔬果,料理步驟省時又省力,即便再忙也要來碗美味、營養、低熱量的好湯,光看就令人口水直流呀~    食材  蟹肉棒50克&nbs